Stressbewältigung

Gesundheitsunterstützung
durch Burnout Prävention


Wenn „höher, schneller, weiter“ an seine Grenzen kommt und gefühlt schon bald Karōshi (Tod durch Überarbeitung) droht, dann ist Effizienz sicher nicht mehr die beste Devise. Hier würden sich schon eher Entspannungsübungen, differenzierte Distanzierung und Regeneration anbieten. Die meisten Probleme, ob beruflich oder privat, haben dabei eine gewisse Dramatik, die sich wie folgt äußert:


    • Widerstand / Kampf – gegen das Problem
    • Frustration / Wut – wenn man nicht erfolgreich ist
    • Resignation / Aufgabe – wenn die Kräfte versiegen

Leider verfahren die meisten Menschen bei Konflikten nach dem immer selben Muster: „man muss sich einfach nur noch mehr anstrengen“. Das Ende der geliebten Karriere oder gar der eigenen Beziehung, ist da nicht mehr weit weg.

Lieber rechtzeitig handeln
und ein Burnout vorbeugen!

Stressbewältigung durch Burnout Prävention Work-Life-Balance
Stressbewältigung durch Burnout Prävention / Work-Life-Balance

In der Ruhe liegt die Kraft!

Es ist nie leicht sich in einen andern Menschen hineinzuversetzen. Erstrecht, wenn man selber zur Projektionsfläche wird. Gelegentlich sieht man einfach nur den Wald vor lauter Bäumen nicht.

Ein guter Coach hilft einem dieses Hamsterrad zu verlassen, und begleitet seine(n) Klienten im Prozess der Lösungsfindung. Auf Grund meiner Erfahrungen in der Medienbranche, kenne ich die Probleme, die bei der Umsetzung von Ideen im Beruf entstehen können. Zu einer guten Beratung die erfolgreich ist, gehören für mich auch immer:

    • Motivation
    • Blockadelösung
    • Krisenintervention
    • Persönlichkeitsentwicklung
    • Work-Life-Balance (Burnout Prävention)

Am besten erörtern wir das alles in einem kurzem Gespräch, über Ihre Ziele und Bedürfnisse. Dabei kann man ganz bequem selber die Form wählen, wo und wie man kommunizieren will und es kostet auch erst einmal nichts.

Wo gehöre ich hin?
Was mache ich
und mache ich das Richtige?

Ich habe eine Zusatzqualifikation in ressourcenorientierter Traumatherapie und möchte jeden dazu einladen, die gleichen Methoden zur Stressbewältigung und Burnout Prävention, mit mir gemeinsam einzusetzen – denn es gibt mehr als nur Arbeit im Leben …


Fragen zum Beratungsablauf oder individuelle Angebote ?
Jeder Zeit kostenlos !


Kreativ Coach | Andreas Scholz
+49 (0)151 / 10 42 35 30

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